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☉中医提醒:经期不能乱喝红糖姜茶 尤其是月经不调

2019-03-20 00:24


中医提醒:经期不能乱喝红糖姜茶 尤其是月经不调
不少女性平时就喜欢用红糖水或红糖姜茶来调理自己,痛经或月经不调的时候更要来一杯。可是中医师却说,经期不能乱喝红糖姜茶,尤其是月经不调的女性,应该先查清病因再对症下药。
红糖姜茶不是“万金油”
经期喝红糖姜茶是民间流传下来的,它也是非常好的一个调理方法,在经期喝能增强抵抗力。如果是体质虚弱、气血不足引起的月经不调,确实可以起到一定的效果,但临床上引起月经不调的原因有很多,比如多囊卵巢综合症所致,这种问题导致的月经不调不可能单靠红糖姜茶调理过来,甚至会越喝越严重。所以,身体出现问题,应先就医查清病因,再对症下药。
除了多囊卵巢综合症外,还有很多生活原因会引起月经不调,如精神不济、劳累过度、生活饮食不规律、寒冷刺激、使用药物等,而这些靠红糖姜茶是不能解决的。更何况,红糖姜茶也不是人人都能喝的,有些人喝了确实有害无益。
四个时间段不易喝红糖水
禁忌1:睡前喝
红糖姜茶中含有过多的糖分,睡前喝会使体内糖储量过大,长期如此还会引起糖尿病和龋齿,过多的糖分在体内无法排出,还有发胖风险。
禁忌2:消化不良者
既然有糖,那糖尿病患者肯定不建议喝的。此外,阴虚内热、消化不良的人也不建议喝,因为姜能提升体内虚火。

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